肩こり、首の痛み

肩こりに、明確な診断基準はなく、自覚症状です。
国民病・現代病とも言われています。
放っておくと頭痛・しびれ・五十肩（四十肩）などの原因になってしまう事もあります。

骨盤のゆがみや、身体のバランスが悪い、猫背姿勢、ストレートネック、顔が前に出ている、長時間のパソコン作業などによる筋緊張、ストレスなど自律神経の乱れによるもの、顎関節の噛み合わせによるものなど様々な原因が考えられます。

頭を支えている首の筋肉は、うつむいた姿勢で通常の３倍の負担がかかります。
首や肩の筋肉に張りを生じるだけでなく、ひどい場合、神経を圧迫し頭痛まで生じる可能性もあります。

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