こんにちは。

最近サッカーを全くしてないのに膝が痛い久保村です。

毎日、朝も夜もニュースは、コロナウイルスの事ばかりですね。まだ未知な事、はっきりとした情報がないので、不安が大きくなってしまいますね。

間違った情報も、いっぱい流れているみたいなので、少しパニックの様にもなってますね。

※２５～３０度位のお湯でウイルスが消えるなら…人の体温３７度と考えたら…ちょっとおかしな情報には思えますね。（正確な情報はわかりませんが…）

はっきりとした情報がないなら、自分自身が出来る限り、健康でいる事ですよね。

・食事（バランスの良い食事で、必要な成分をしっかり摂取しましょう）

・睡眠（あまり余計な外出を控えているのであれば、しっかり睡眠取りましょう）

・運動（外出が不安な人はいるとは思いますが、体温を上げる事は免疫UPに効果的です）

鍼灸では、免疫力UPの効果も期待できます。もし仮に鍼灸が苦手でも、しっかりとした知識があれば、ツボを手で刺激したり、免疫UPの効果を出せる施術方法はたくさんあります。

特にお灸で体温を上昇させる事は、わかりやすい免疫UPですね。また、マッサージにより体の体温を上げる事も効果的です

こうゆう時だからこそ、健康な体をつくるきっかけにしませんか？

本当は、日頃から健康な体を作る事をして頂きたいと考えていますが（予防）、この不安をきっかけにご自身の体の健康を考えましょう。

私は鍼灸師の資格だけでなく、柔道整復師の資格、マッサージ師の資格がありますので、鍼灸が苦手な人にも、ツボや経絡の流れを考えて、鍼や灸を使わないで施術する事ができます。

当院での鍼灸は、美容鍼・美容整体・不妊・妊活鍼灸や肩こり・腰痛・膝痛に使用しているだけではありません。

色々な悩みをご相談下さい。

では、また。

京都・中京区・河原町・京都市役所・美容鍼・美容整体・不妊・妊活・鍼灸・肩こり・腰痛・整体・massage・acupuncture・beauty acupuncture・cosmetic acupuncture

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