こんにちは。

久保村治療院です。

肩こりや首痛で悩んでいる方は多いですよね。その中で、めまいの症状もある方いませんか？

しんどいですよね。上を向いたり、立ち上がったりすとめまいがするとか…

めまいが起こる原因は、いっぱいあります。筋肉のこりや、頸椎（首の骨）により血管が圧迫されていたり…

日頃から肩こりや首痛を感じている人は、めまいもそれに伴って起きているって思う方が多いと思います。

もしかしたら下記に当てはまる方は違う原因も考えられます

・好き嫌いが多い

・何か病気になった

・めまいが起こる前ダイエットをした

何か当てはまる人は、鏡に向かって、もしくは、やってもキレられない人に渾身のあっかんべー😜してみて下さい。

何も説明してなければ、キョトンとされるでしょう！！（キレられない人を選んでるからキレられる心配はないです）

目の下の皮膚を引っ張って見える所は通常赤くみえるんですけど、白くなっている可能性があります。

貧血の可能性です。

あっかんべーを見てもらった人にもやってもらって下さい。やった分やられたら、わだかまりもなくなるし、その方が貧血でなければ、赤い事が確認できると思います。（その際、自分の時以上に気合の入ってあっかんべーは受け入れて下さい）

※結果お互いやりあっても自分の色は自分でわからないので鏡も必要です…

これは、診断とかではないので、もしめまいが続くようで、白くなっていたら病院で診てもらって下さいね

レバー（美容にとても良い食品）、貝類など、鉄分が豊富な食べ物が苦手な人も当てはまると思います。

あ！！！僕…レバーが…です…

ちなみに第一頸椎と後頭骨（頭の骨）の所で血管（椎骨動脈）が圧迫されやすいので、肩こりや首痛や背部（背中）痛、腰痛の人でめまいが出る事もあります。

その場合、この文章の展開の中で、やっと僕の出番です！！

これから…すでに？暑くなって薄着になってくる為、ダイエットを意識する人は多いと思います。

僕もこそこそと腹筋やってます。

※昔、師匠にデブになるな。自分の体の管理もできないのに、人をみる事は出来ないって言われました

当院で美容鍼・美容整体を受けられている、美意識の高い患者様は、日頃からカロリーを気にされてるかもしれません。

急なダイエットは良くないですからね。

ではまた！

こんにちは。

３９歳の久保村です。

５月１３日から１６日まで東京に研修に行き、１７日の朝に帰って来て、そのまま仕事が続いております。

東京に研修に行く時に、研修とともに、訪問治療を行うので、毎回車で行っているのですが、行きも帰りも途中のSAやPAでしっかり寝ます。

ちなみに今回は家まで戻って来て、そのまま駐車場に車を止めて車で寝てました。

家入れや！って思ったでしょ？

草津で寝ようとしたら、かなりの距離の工事中で、起きてからの渋滞が怖いので、工事終わる所までまでと走ってたら家着きました。そこから片付けしてたら目が覚めそうやったんで！

※敷布団、枕も車にあるのでめっちゃよく寝れます。ついでにサーフボードやウエットスーツもチャンスがあればと積んでますが…ただの荷物です。

１７日の仕事を終えて、疲れてるかな？と思ったので、早めに寝たら…

夜中に何者かに！！！！！

足のふくらはぎをめっちゃ重いおもりでグリグリ！！！！！！

って思ったら…

夜中にめっちゃ足つりました…

５０歳以上でほぼ全員が１度は経験があり、６０歳以上の６％が毎晩経験しているそうです。

僕まだ３９歳なんですけどね…フライング的経験です。

睡眠時の夢の最後は、スポーツドリンクを買い込んでる夢で終わりました…

ある程度年齢があがってくると、夜中に足つる話を聞いた事がありますかね？

めっちゃ痛いんで、その話を聞いたら労わってあげて下さい

僕もこの仕事をしていると夜中に足がつるのどうしたら良い？って聞かれます。

足がつるのには、色んな原因が考えられます。

・筋肉のイオンバランスが崩れる

・睡眠時に汗を多くかいており、脱水傾向

・体を動かさない為、心拍数が低下して血行が低下

・冷えにより血管が収縮さらに血行低下

⇒その状態で寝返りなど筋肉の刺激が入ると…つってしまいます。

※足がつった時は激痛！落ち着いたら痛み消えますよね？不思議ですよね。そのメカニズムは解明されてません。

中年以降…（僕は３９歳です）筋肉量減少、乳酸（疲労物質）が排出しにくいとかで、睡眠中につりやすくなります。

予防としては、規則正しい生活、バランスの良い食事、適度な運動（筋肉をつける）、ストレッチ、ミネラルの補給とかですね。

これは足をつる予防だけでは、ないですよね。

当院で行っている、美容鍼や美容整体もこれらの自己管理があってこそ、効果はより良いものになります。

是非皆さんも参考にして下さい。

さらっとサーフィンやってるアピールが入ってましたが、めっちゃ下手です。

もはや溺れてます！！！！！

ではまた！！

こんにちは。

GWを仕事し続けていた、久保村です

今年のGWは１０連休だった人が多いのではないでしょうか？

皆さん、満喫できました？

僕は、皆さんが休んでるタイミングに休んでも、する事が無かったので…（笑）

全日程仕事をしていました。

去年に京都に２０年振りに戻ってきて、実は…GWを京都で過ごすのは、初めてでした。

GW期間中、東京の友人や京都以外の場所に住んでる友人が、京都に遊びに来てくれたので、早めに治療院を閉めさせてもらって食事に行ったりは楽しめました。（する事なかったけど、友達はいるんです！！！）

↑唯一の写真です。患者さんに教えてもらったお店（美味しかった）

そんな中、京都で治療院をやってるからこその仕事でした。

この期間に来て頂いた患者さんの住まいは、東京の方や京都以外の地域に住んでいる観光で来た方が多く…。

東京では、美容鍼や美容整体がメジャーになってきているのか、美容鍼や美容整体を受けられる患者様が何人か来られました。東京で美容鍼や美容整体を受けられている方は、どうゆう施術なのかも良くご存じでした。

もっと京都の人にも、美容鍼や美容整体がうまく伝われば良いですね。（僕自身がやる事）

美容鍼は、また後日詳しく書きますが…

①お肌のターンオーバーを早める

②リフトアップ、弾力が増す（コラーゲン、エアラスチン）

③顔色、肌色が良くなる

④むくみの改善

等です。

鍼だからこそ出来る事があります。

その他にも、一度ふらっと立ち寄って頂いた患者様が、「１０日間いるから、滞在中来るね」と言って何度も来て頂き、「また京都に観光で来るからその時は、来るね」と言って頂きました。

全身調整で、五十肩の方、腰痛の方、肩こりの方、色々施術させて頂きました

このGW前から、観光や仕事の出張のタイミングで来院される方はいました。

なので当院では、全国の住所の方が通って頂いてます。

京都三条寺町商店街で治療院を開院すると、こうゆう出会いがあるんだなとGWの期間を過ごし実感しました。

ちなみに２０年も京都を離れていたので、僕の京都弁は少し変…みたいですが、来て頂いてる京都弁良いな～って思ってたので、観光の方達相手の問診の喋りは、これでもかって位、わざと京都弁を使ってみましたが、自分でも変な発音、言葉になってました…

ですねん。ですやん。まんがな。でっしゃろ。どれが京都？

使えないので発音で勝負しますが、時折、音が東に向かいます…

京都の喋りって何か変やなって思われてたらごめんなさい。

ではまた