こんばんは。

ずっとブログをサボっていた久保村です。ほんの一部のブログを見てくれている人から全然更新がないと言われまして…

また、色々更新していきます。

本日は、ちょうど東京都医師会から、マスクを野外でも外すべきと発表された、マスクと頭痛（偏頭痛）のお話です

マスクをしていると、吐いた空気を吸う事が多くなる（ショートサーキット）状態になります。吐いた空気を吸うので、当然二酸化炭素の量が多い空気を取り入れる事になります。

二酸化炭素は、頭蓋内血管を最も拡張させる、化学因子と言われています。

偏頭痛は、原因が解明されているわけではないですが、血管の急な拡張により痛みが発生する事が有力とも言われます。なので、マスクをし続ける事は、偏頭痛を起こす、一つの要因とも考えられますね。

光や音の刺激や、動くと痛みが強くなる事が多いので、暗い、静かな場所で横になるのがお勧めですが、痛みの場所を圧迫、冷やす事で和らぐ場合もありますし、カフェインを取る事で和らぐ場合もあります。

※カフェインは、血管を収縮させる働きがある為

海外では、マスクをして外出している人は、ほとんどいませんが、日本には、元々風邪の時にマスクをする習慣があるし、自分だけが外す事は非常に難しいですが、必要がないマスクの着用は、健康を害する可能性も少なからずあるので、総合的に考えた着用が良いですね（外しましょうって事ではないですよ）

当院では、偏頭痛の治療で通われている患者様もいらっしゃいます。症状にもよりますが、呼吸の改善は、リラックス効果にも、美容にもつながります。

頭痛は原因が特定されない為、簡単な話ではありませんが、治療・ヒアリングを重ね、その方の頭痛の要因を探っていきます。

鍼が苦手な方には、鍼は使いませんし、一度来院してもらって、回数券を売りつけたり、会員制を促したりは致しません（回数券も会員制度もありません）ので、安心してお試しで来院ください。

お話だけ聞きに来て頂いても大丈夫です。

ではまた！！

Instagram→https://www.instagram.com/r.kubomura_kyoto

Twitter→https://twitter.com/ryo_kubomura

Facebook→https://www.facebook.com/kubomurachiryouinn

Tweet