こんばんは。

珈琲を１日、２杯飲んでいる久保村です。

今日は妊娠中のカフェインについてのお話です。

妊娠中にカフェインは、NGって言われているのは、ご存知ですか？？

NGなのは知っててもなぜ？って患者さんからよく聞かれるので、お話します。

人間の栄養、酸素を運んでいるのは、血液です。もちろんお腹の赤ちゃんへの栄養は、お母さんの血液から栄養が送られます。

お父さんは元気に育てよ～って声かける位の事しか役立ってないかも…なので、お母さんのサポートをしてあげて下さい。

カフェインには、血管を収縮させる作用があります。血管を収縮すると赤ちゃんに送られる血量が低下します。そうすると酸素の量が低下、栄養が低下となり、流産のリスクと考えられます。

代表的なカフェインが含まれた物は、珈琲ですね。その他、緑茶・抹茶・紅茶・栄養ドリンクなど、、、

そして、チョコレートですね。

妊娠中のバレンタインデーは、奥様からのチョコレートは期待しないでおきましょう。

かわりに久保村治療院は、受け付けております。

WHOでは、妊娠中でも２００～３００ｍｇまでは摂取して良いとなっています。

僕のように珈琲、チョコ好きな人でも、妊娠中だけは、リスクとなる事は避けて、出産後、高級チョコをご主人にお願いしてください。

ちなみにカフェインは、消化の促進・ダイエットの手助けになります。ただし、取り過ぎはダメですよ。

って、小さいチョコと、珈琲飲みながらこのブログ書いてます

ではまた。

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