こんにちは。

京都市中京区の久保村治療院です

前回の更新からかなり期間が空き…続かないタイプかと思われる辺りで更新です。

皆さんは、世界で一番座っている時間が長いのが日本人だと知ってますか？

仕事熱心で、誇らしい反面、腰痛を抱えている方が非常に多い事も事実ですね。

前回も姿勢の話をしましたが、例えばタクシー運転手を代表とする、車の運転をされる方の腰痛と美容を絡めてお話します。

最近の車のほとんどが、AT車で右足のみで操作しますよね？仮にMT車でも左はクラッチのみで右足はアクセルとブレーキに使います。

今この投稿を見て頂いてる人は運転中じゃないと思います（運転中の方は有難いですがすぐに閉じて、車をとめてから見て下さいね）

右足でアクセルとブレーキを操作している動きをやってみて下さい。（ブーンとか声を出したりハンドル持ってる動きをしなければ変な人とは思われません）

右の坐骨（お尻のシートと接触している下の部分）が浮く感じを感じれますか？運転中右足で反紗する為右の坐骨が浮く姿勢をとってしまってます。

何気なく座っている時、お尻の体重のかけ方が、片方に寄っていませんか？

その意識だけでも骨盤の傾きに影響があるのではないでしょうか？

歩いていてスカートが回転してしまう女性の方！（男性でも）

浮いている感じの方を押し下げて座ってみましょうね！！！

その意識だけでも日本人は世界で一番座ってるのですから、世界で一番改善の可能性を持ってます。

最近では美尻トレーニングが流行っていますが、お尻の安定はとても大事です。

ただ、そこだけを鍛えるのではなく、全身を意識しながら、お尻のトレーニングを行って下さいね。

何かが流行ると、しっかりとした知識の中で流行って来た物を真似して、浅い知識で悪い物に変えてしまう流れもあります。

それは、美容整体でも美容鍼でもいえる事です。

まずは、それを施術してくれる人に色々質問してください。

僕は、歯医者さんで歯の事を衛生士さんに聞いた時、いっぱいお話してくれたのを聞いてこの方は勉強してはるんやなって思いました。

これは僕たちの事だけじゃないかもですが、勉強しなければ、力はつきません。僕が引退するまで、絶対に腰痛治しますとは、言えないかもしれませんが、勉強してる人は、今よりも明日、さらには１年後、力は伸びてるはずです。

それを何日も繰り返し、今より少しでも腰痛や美容の事が出来るように頑張ります。

納得出来る所で、納得の施術を受けて下さい。

※そういえば、僕は昨日東京研修から帰って来ました……

…勉強……して……きました！！！！！

ではまた！！！！

こんばんは。

最近サーフィンに行こうと思うと波のない日に当たる久保村です。

皆さんは、自分の立っている姿をちゃんと鏡で見た事はありますか？

極端な言い方で言えば、自分の関節の可動域や、色んな細かい事を置いて話せば、正しい所に関節の位置があれば、身体の不調の場所は良くなると思います。

それが、当院の全身調整の目指すところです。

例えば、顔が前に出た状態を想像してください。

頭の重さは体重の８％です。とっても重たいんです。僕なら５キロくらいでしょうか？

これだけでも色んな想像は出来ますよね。僕は体重６０キロ？自分はいっぱい勉強したから９％で計算してみようか？ではなく…

頭の位置が前になるだけで重心は前にいってしまい首の筋肉は負荷がかかりますよね？試しにやってみて下さい。

背中は猫背のようになり、肩甲骨は外に開いてしまう。背中が丸くなる為、骨盤は後傾バランスを保つため足をやや開いてしまう。膝を軽く曲げれば安定。

漫画にあるようなおじいさんの姿です。

もちろん、美しい立ち方ではないですね。

横から見て耳の一直線上に肩の真ん中（肩峰）、骨盤下のポコッと出た太ももの骨のでっぱり（大転子）膝のお皿辺り、外のくるぶし。となるのが、人の重心です。

鏡で見るか、だれかパートナーに見てもらって下さい。

そこで一つエクササイズ！！

タオルや雑誌などを使い厚みを作ったものを床に置き、土踏まずより先、親指の下の母指球と言われるふくらみの部分から指先までを下にひいた物より先端に出し親指を上げる様に立ってだいたい５分ほど！！

上記重心線を意識して立つと良いですよ。

めっちゃわかりにくいですね！！！ぜひ来院時に聞いて下さい。僕の文字にする能力の低さを感じられると思います。

当院では単純な美容鍼だけでなく、美容整体と混ぜた名付けて…

＊美容鍼＋美容整体＊

をメニューとしておススメしております。

顔のリフトアップや整顔効果だけでなく、身体もスッキリする事も目指します。美容鍼の効果を上げる意味でも美容整体と混ぜたメニュー、名付けて…

もういいですね。おすすめです。是非お試しください。

美容鍼や美容整体だけでなく、ちょっとした立ち方も美容の枠に入ると思います。

立ち方が綺麗だと美しく見えますよね

※いきなり問題です。

キリンの首の骨は、何本でしょう？？？？？？

？？？？？？？？？

？？？？？？？？？

？？？？？？？？？

？？？？？？？？？

？？？？？？？？？

正解は…

人間と同じ７本です。

ではまた

こんにちは。

京都市中京区久保村治療院です。

２０年振りに京都に帰って来て、初の夏！どんどん暑くなって来て、京都の暑さにびくびくしてます…

そんな少しずつ暑くなって来た中、サーフィンに伊勢まで行って来ました。

京都に引っ越して来てから、なかなか海に行く時間を取れず、かなり久しぶりでした。

※「俺サーフィンうまくないよ！」って言いながらうまい人いますが、それを乗り越える、出来ない側です。全く波を乗りこなせません。

東京に研修に行った時に、施術もしてますが、その空きの時間に海に行こうと企み、板を積んで毎月行ってますが、もはや飾りです。後ろ見にくい…！！！（あおり運転されてもプレッシャー感じないためのガードにもなってます）

で、今回も安定のパドリング大会となり、ほとんど立ててません。

ただ、やっと行けたので、２時間を２セット必死に挑みました…

その結果、何度も立って波に乗る希望を胸に波を掻き続けたので、当たり前ですが肩の筋肉の張りを感じ、腕を挙げるのもしんどいくらいパンパンに張りました。

疲労限界で家に帰り、可愛い寝顔で寝て起きたら、見事に首が痛い！！！ついでに腰も痛い！！

パドリングの姿勢で確かに首は反らす事は多いですが、回すのが痛い！回すと肩甲骨の上の方が突っ張る感じもある。首を強く捻った記憶もないです。

良く患者さんが問診の時に話してくれるやつです。

この場合、原因は腕の筋肉の張り、肩の張りが原因の様な気がしませんか？

当院では全身の調整を行い、施術を行います。この場合、患者さんの久保村さんは、首が痛いと訴えてます。

でも、問診でこの話が聞けたら首が原因ではなく、肩や腕の筋肉の緊張を取り除く事の重要性がわかるかもしれませんね。

皆さんも痛みが出た時、何をしたかなどをしっかり話すと、原因がつかみやすくなると思います。

何気ない事が原因の事はいっぱいあります。当院にお越しの際は、是非色々お話してください。

※美容鍼や、美容整体を行っている施術者として、ちゃんと日焼け止めは、こまめに塗りましたし、化粧水や乳液もしっかり使ってます。

また、日焼け止めについても書きますね。

全然関係ない話ですが、僕は顔を洗う時、顔にシャワーで、水をかける時、口に水を含んで息を止める謎の癖があります。どうでもいいですね。

では、また！！

こんにちは。

久保村治療院です。

肩こりや首痛で悩んでいる方は多いですよね。その中で、めまいの症状もある方いませんか？

しんどいですよね。上を向いたり、立ち上がったりすとめまいがするとか…

めまいが起こる原因は、いっぱいあります。筋肉のこりや、頸椎（首の骨）により血管が圧迫されていたり…

日頃から肩こりや首痛を感じている人は、めまいもそれに伴って起きているって思う方が多いと思います。

もしかしたら下記に当てはまる方は違う原因も考えられます

・好き嫌いが多い

・何か病気になった

・めまいが起こる前ダイエットをした

何か当てはまる人は、鏡に向かって、もしくは、やってもキレられない人に渾身のあっかんべー😜してみて下さい。

何も説明してなければ、キョトンとされるでしょう！！（キレられない人を選んでるからキレられる心配はないです）

目の下の皮膚を引っ張って見える所は通常赤くみえるんですけど、白くなっている可能性があります。

貧血の可能性です。

あっかんべーを見てもらった人にもやってもらって下さい。やった分やられたら、わだかまりもなくなるし、その方が貧血でなければ、赤い事が確認できると思います。（その際、自分の時以上に気合の入ってあっかんべーは受け入れて下さい）

※結果お互いやりあっても自分の色は自分でわからないので鏡も必要です…

これは、診断とかではないので、もしめまいが続くようで、白くなっていたら病院で診てもらって下さいね

レバー（美容にとても良い食品）、貝類など、鉄分が豊富な食べ物が苦手な人も当てはまると思います。

あ！！！僕…レバーが…です…

ちなみに第一頸椎と後頭骨（頭の骨）の所で血管（椎骨動脈）が圧迫されやすいので、肩こりや首痛や背部（背中）痛、腰痛の人でめまいが出る事もあります。

その場合、この文章の展開の中で、やっと僕の出番です！！

これから…すでに？暑くなって薄着になってくる為、ダイエットを意識する人は多いと思います。

僕もこそこそと腹筋やってます。

※昔、師匠にデブになるな。自分の体の管理もできないのに、人をみる事は出来ないって言われました

当院で美容鍼・美容整体を受けられている、美意識の高い患者様は、日頃からカロリーを気にされてるかもしれません。

急なダイエットは良くないですからね。

ではまた！

こんにちは。

GWを仕事し続けていた、久保村です

今年のGWは１０連休だった人が多いのではないでしょうか？

皆さん、満喫できました？

僕は、皆さんが休んでるタイミングに休んでも、する事が無かったので…（笑）

全日程仕事をしていました。

去年に京都に２０年振りに戻ってきて、実は…GWを京都で過ごすのは、初めてでした。

GW期間中、東京の友人や京都以外の場所に住んでる友人が、京都に遊びに来てくれたので、早めに治療院を閉めさせてもらって食事に行ったりは楽しめました。（する事なかったけど、友達はいるんです！！！）

↑唯一の写真です。患者さんに教えてもらったお店（美味しかった）

そんな中、京都で治療院をやってるからこその仕事でした。

この期間に来て頂いた患者さんの住まいは、東京の方や京都以外の地域に住んでいる観光で来た方が多く…。

東京では、美容鍼や美容整体がメジャーになってきているのか、美容鍼や美容整体を受けられる患者様が何人か来られました。東京で美容鍼や美容整体を受けられている方は、どうゆう施術なのかも良くご存じでした。

もっと京都の人にも、美容鍼や美容整体がうまく伝われば良いですね。（僕自身がやる事）

美容鍼は、また後日詳しく書きますが…

①お肌のターンオーバーを早める

②リフトアップ、弾力が増す（コラーゲン、エアラスチン）

③顔色、肌色が良くなる

④むくみの改善

等です。

鍼だからこそ出来る事があります。

その他にも、一度ふらっと立ち寄って頂いた患者様が、「１０日間いるから、滞在中来るね」と言って何度も来て頂き、「また京都に観光で来るからその時は、来るね」と言って頂きました。

全身調整で、五十肩の方、腰痛の方、肩こりの方、色々施術させて頂きました

このGW前から、観光や仕事の出張のタイミングで来院される方はいました。

なので当院では、全国の住所の方が通って頂いてます。

京都三条寺町商店街で治療院を開院すると、こうゆう出会いがあるんだなとGWの期間を過ごし実感しました。

ちなみに２０年も京都を離れていたので、僕の京都弁は少し変…みたいですが、来て頂いてる京都弁良いな～って思ってたので、観光の方達相手の問診の喋りは、これでもかって位、わざと京都弁を使ってみましたが、自分でも変な発音、言葉になってました…

ですねん。ですやん。まんがな。でっしゃろ。どれが京都？

使えないので発音で勝負しますが、時折、音が東に向かいます…

京都の喋りって何か変やなって思われてたらごめんなさい。

ではまた